Tem mais ou menos um ano que eu e meu marido estamos numa "dieta" mais saudável.. Não que isso fizesse com que perdessemos todos os quilonhos a mais que desejamos, mas estou falando em qualidade de vida.
Acrecentamos arroz integral, alguns cereais, e mais verduras e legumes às nossas refeições, ainda não conseguimos abrir mão totalmente de todas as delícias que gostamos, mas criamos algumas regrinhas para nós, como trocar o refrigerante ( que tomávamos 4 litros/dia) por um suco.
Hoje vou postar uma deliciosa salada de Grão de Bico:
500g de Grão de Bico
1 Pimentão Amarelo grande
1 maço de coentro
Alho à vontade (eu exagero, pois adoro!!)
1 cebola grande
Azeite
Sal
Ficou uma delícia!!
Além de muito nutritiva!!!
Conheça os benefícios dos ingredientes clicando neles!!
Beijo!
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